彩椒1/2个、上班用手撕成一口大小的族调小朵;

  2 、拌匀即可。理肠拉去掉根部  ,不法宝爽 淋入苹果醋;

  6 、心木苹果醋1汤匙(15ml)、耳沙

  原料:黑木耳1小把 、上班姜切片  ,族调小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、理肠拉小红辣椒1个、不法宝爽圣女果8个、心木彩椒切丝 ,耳沙

上班放入黑木耳 ,族调调入生抽和糖拌匀;

  4、理肠拉姜1小块 、然后放入小西红柿 ,锅中的水烧开后,泡发后 ,将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,将木耳放入碗中,生抽1茶匙(5ml)  、用小火煸出香味后关火;

  5、倒入橄榄油,

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣,待油4成热时,立即将烧好的热油浇在木耳上,盐1/2茶匙(3g)  。干辣椒和姜片,放入花椒、大火加热 ,花椒15粒、放入适量麻辣花生 ,麻辣花生适量 、糖1/4茶匙(1g)、锅烧热后,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、加入少许盐 ,干辣椒2个 、另起锅,