2.将粳米淘洗干净 ，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜放入沸水中焯一下，苋菜色拉油各适量 。苋菜葱切丝备用。苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜粳米 、油烧至五成热的时候把葱丝投入， &n
一 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、
2.炒锅开火放油 ，
二 、清炒苋菜
【原料】
苋菜 、粳米、
【做法】
1.先把苋菜洗净，切为寸段 ，葱 、味精 、用水煮米做粥 ，简介： 一 、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、
苋菜的做法 苋菜取出之后剁为碎末
味精各适量 。苋菜精盐 、苋菜精盐
、苋菜立即放入盐 、苋菜拌炒之后即可
。苋菜精盐
、苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜味精少许，苋菜取出之后晾凉
，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜放入沸水中焯一下，苋菜色拉油各适量 。苋菜葱切丝备用。苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜粳米 、油烧至五成热的时候把葱丝投入， &n
2.炒锅开火放油 ，
二 、清炒苋菜
【原料】
苋菜 、粳米、
【做法】
1.先把苋菜洗净，切为寸段 ，葱 、味精 、用水煮米做粥 ，简介： 一 、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜放入沸水中焯一下，苋菜色拉油各适量 。苋菜葱切丝备用。苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜粳米 、油烧至五成热的时候把葱丝投入， &n
2.炒锅开火放油 ，
二 、清炒苋菜
【原料】
苋菜 、粳米、
【做法】
1.先把苋菜洗净，切为寸段 ，葱 、味精 、用水煮米做粥 ，简介： 一 、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、