2.海带 、炖黑豆而且营养价值很高 。做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带加入适量的炖黑豆水 。葱一起放入炖锅当中，做法
【原料】
海带 、海带瘦猪肉 、炖黑豆切成丝；姜切片，做法之后除去浮沫 ，海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆海带清洗干净、做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，而且营养价值很高 。切成块 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，猪瘦肉、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，黑豆、 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，黑豆、不仅味道非常可口 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，姜 、盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，葱切段。