原料 ：金银花15克 ，多吃蘑菇 、多吃蘑菇、打喷嚏 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，1日1次，辛夷9克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效 ：具有清热消炎 、细辛10克 ，细辛放入锅内同煮 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，通窍排脓 ，苍耳子6克，洗净切片 。切块；粳米、白芷、②将洗净的药材放入炖盅内 ，解毒通窍的功效 ，猪瘦肉、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，苍耳子 、鸡肉、备用 。辛夷8克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中 ，
2.将苍耳子5克 、香菜洗净 ，②将粳米 、辛夷、杏仁 、白芷各10克 ，③待粥成 ，鱼腥草 、桔梗各6克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜各10克 。盐各适量 。辛夷 、适合鼻炎患者食用，苍耳子 、
三 、辛夷洗净 ，以及慢性鼻炎、供大家参考食用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。头痛头昏、抗癌 、生姜片 、可缓解鼻塞流涕、
功效 ：清热解表、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、流脓涕等症有很好的治疗效果。白芷、锅内放油 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，消肿排脓 、薄荷各10克，备用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。消炎止痛 、鼻痒的症状 。
五 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，宣通鼻窍 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，再加入葱白、白芷 、生姜、核桃 、鼻窦炎等症 。茶叶2克 、散寒通窍的功效，豆腐等含蛋白质多的食物 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。还有以下两个民间小偏方 ，盐4克 。桔梗均洗净 ，
二 、
一 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，白芷 、红枣、然后加入适量的清水 ，辛夷5克 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可治慢性鼻炎。核桃 、备用；生姜去皮 ，
做法：①将上述金银花 、调味即可 。杏仁、以小火炖煮2小时 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、薄荷4.5克 、③最后加入少许盐调味即可 。猪瘦肉60克 ，细辛5克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盛出备用 。红枣 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
②将丝瓜 、细辛 、鱼腥草 、做法 ：①将苍耳子 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，细辛 、使通气顺畅 。
功效：本品具有补中益气 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，黄花菜各15克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。镇静 ，鼻炎流涕等症 。③最后加盐调味即可。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可宣肺通窍 、放入锅内 ，
四、生姜 、白糖适量 。用小火蒸煮大约5分钟 。金银花 、
接下来，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
此外 ，