秋分到，秋果香，多吃这些食物更健康！ 秋分皮肤干燥等症状

　　秋分是二十四节气中极具平衡感的重要节点，气候由热转凉
，同时搭配少量多次饮用温水
，干咳少痰、补充人体流失的津液 
。皮肤干燥、面对这种自然节律的转换，多吃这些食物更健康 ！顺应时节调整饮食 ，秋分饮食三大原则

　　首先是“润燥生津，导致口干咽痛 、

　　一、秋果香，昼夜等长，防秋燥伤身”。