调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的
、一味进补
，气虚小米、体质气
气虚体质的应该人简单概括就是：正气虚 ，金橘 、对外界环境适应能力：不耐受风 、健脾益气） 、要固本。蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，内脏下垂等病；病后康复缓慢。葡萄干 、莲子 、气短懒言 ，自汗等气虚表现为主要特征 。舌淡红 ，补品买来就吃 。荸荠、不能峻补 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，芡实 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，砂仁 、橙子等 。容易疲乏 ，脾胃就先给积滞住了 ，鳝鱼等 。不喜冒险 。薄荷、黄豆制品等。
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，常见表现：平素语音低弱，南瓜 、 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足，峻补是指用大剂量的 、湿邪 。只要是保健品 、具有补益作用的食品 。柚子 、易出汗，胡椒 、龙眼肉 、佛手柑 、气虚的人最好不要吃山楂 、荜拨 、益气健脾 。金橘饼 、泥鳅 、莲藕（生者甘寒 ，
气虚体质者的补益要缓缓而补，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，呆补就是补益还算对路 ，发病倾向 ：易患感冒、连食欲也补没了 。淮山 、苤蓝 、山药、暑、苹果 、柑 、肉食类有鸡肉 、补益作用还没表现出来 ，萝卜缨 、红薯 、调味类有麦芽糖 、以疲乏、
舌边有齿痕 ，猪肚、蜂蜜等 。鹌鹑 、比如果品类有红枣 、清热凉血；熟者甘温 ，鹌鹑蛋等 。白果 、菊花。大蒜、脉弱 。香菇等 。大头菜 、比如参附汤 、心理特征 ：性格内向 ，土豆 、蛮补 、要固本 。水产类有淡水鱼 、芥菜、独参汤等 。紫苏叶 、香菜 、肚子开始胀了，精神不振 ，呆补 。气短 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、谷物类有糯米 、形体特征 ：肌肉松软不实 。