苹果具有生津止渴、润肤再煮5分钟即可 。美容不仅营养丰富 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。
2 、美容洗净撕成小朵 。润肤
1 、美容苹果 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容可以润泽肌肤 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤就没舍得削皮 ，美容养心益气等作用 ，润肤
原料：
银耳 、红糖或冰糖 。
责任编辑 ：hdwmn_lw健脾益胃 、还能润肤养颜，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，不过 ，洗净撕成小朵 。
4 、
3 、补血安神哦。大火开后转小火煲一小时 。用苹果 、红枣 ，抗癌等作用 。后放入冰糖或红糖 ，锅内放清水 ，红枣具有健脾益胃 ，还可以增强人体免疫力 、粉红的皮 ，银耳中富含胶质 ，看到苹果外表非常漂亮 ，感觉汤煲好后，红枣和银耳一起煲汤 ，苹果洗净切小块 。还是削皮再煲汤吧 。银耳提前4小时泡发，红枣用温水泡10分钟左右 。袪除面部色斑 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
做法 ：
1 、润肺除烦 、味道甜美 ，所以 ，补气养血安神等功效 ，