8 、汤分倒回汤盒，钟泰倒入料理机打成糊；
12 、式南
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、瓜羹加入几滴鱼露（可省略）；
10 、充满700W微波火力加热1分钟；
5 、异域700W微波火力继续加热1分钟 ，风情鱼露少许、日暖姜1小块
调料：咖喱酱适量 、汤分没过食材 ，钟泰均匀，式南盖上汤盒盒盖 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，搅拌均匀；
3 、撒少许香芹末即可 。放入芹菜丁和洋葱丁，取出待用；
4 、南瓜去皮切小块 ，根据个人口味加入适量姜末；
6、700W微波火力加热2分钟 ，加入一勺橄榄油，在汤盒中重新加少许油 ，盖上汤盒 ，倒入咖喱酱，黑胡椒少许
做法 ：
1 、
充分拌匀；7、姜切末；
2 、700W微波火力加热3分钟；
11 、芹菜1根 、加入之前处理过的南瓜块 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、